Sim.Yo.Te 是一家精品身心健康工作室，提供由受过国际认可体系训练的资深导师引导的私人普拉提、瑜伽及疗愈导向的身体练习体验。
坐落于蕉赖一隅的静谧角落，我们的工作室是一处宁静而私密的空间，经过用心设计，旨在支持身体疗愈、情绪平衡与个人成长。
我们相信营造一个安全而滋养的环境，让每一次课程都能根据每位个体的独特需求进行量身定制。
在 Sim.Yo.Te，我们仅选用高端、专业级的训练设备包括Balanced Body®普拉提系统，以及The Oov与GYROKINESIS®等专业辅助器材以支持深层修复、身心恢复的练习体验。
Jestine是婵悅生活馆 (Sim.Yo.Te)的创办人，也是北极星认证导师，并同时持有瑜伽与GYROKINESIS®的专业认证。
她拥有超过十二年的瑜伽教学经验，随后转向普拉提与身心整合训练领域。
她将美学空间与精准的体态训练相融合，发展出一种独特的艺术启发式运动疗愈方式——在其中，身体不仅被训练，更被深度理解并温和的修复。
“疗愈是一种美感的过程， 当身体被看见、被尊重，生命也重新舒展。”
当我们停下脚步
重新连结内在自我时，转化便悄然展开。
我们不是靠强迫成长，而是在尊重自己的节奏、善待自己的过程中，慢慢茁壮。
每一次呼吸与伸展，都是在提醒我们：疗愈，就在此刻、就在当下。
以椅式进行的温和、呼吸引导的律动练习，帮助提升脊椎活动度、改善整体灵活性，并连接呼吸与全身流动。
精准对齐，提高运动安全性
弹性曲面支撑，强化肌肉协调
提升核心力量与体态平衡
弹簧辅助的普拉提系统，支持力量、稳定性与安全伸展。
弧形支撑的普拉提器械，提升脊椎伸展与身体对齐。
紧凑而具挑战性的普拉提椅，强化核心与身体控制。。
我已经在Sim.Yo.Te参加了一段时间的私人普拉提课程，每一堂课我都非常享受。Jestine是一位非常优秀且专业的导师，她细心，鼓励人心，总是全力以赴。我特别欣赏她会根据我的个人需求量身调整每一次课程，并在整个过程中耐心地引导我。
Dom Dom
客户
我和女儿一起参加了1对2的私人普拉提课程。Jestine 老师非常专业，知识丰富，她总是清楚地为我们讲解每一个动作，并耐心地协助纠正姿势。我们真的非常享受她的课程。❤️❤️❤️
Chai Lan Cheng
客户
我认识了一位亲切且经验丰富的瑜伽／普拉提导师Jestine老师。她的一对一孕期课程非常细致，并且十分重视呼吸的重要性。她是一位体贴用心的导师，每一次上完课我都感到身心焕然一新，十分放松。
SuHee Ang
客户
导师非常专业，知识丰富。工作室环境舒适、整洁又让人感到放松，而且停车也非常方便，这一点真的加分不少！
Sammi Chee
客户
我们很期待与你交流。无论你是刚开始接触运动，还是正在寻找更贴合个人需求的支持，欢迎与我们联系，我们将协助你找到最适合的课程，安心开启你的练习之路。
在节奏与呼吸之间，遇见更柔软的自己。
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